En régulant ton système nerveux, libère-toi des limitations et apprends à vivre pleinement chaque instant de ta vie. Découvre comment ton corps et ta respiration peuvent devenir tes meilleures alliés
Tu te rends compte que…
Tu es souvent stressée, tu te sens vite submergé lorsque tu as des choses à faire, un imprévu, tu as l’impression de perdre pied. Une facture inattendue ou un e-mail de votre patron, tout cela peut être ressenti comme une menace.
Tu te sens souvent dépassé, anxieuse dans un brouillard mental,
Résultat : La vie semble difficile à gérer et les situations quotidiennes vous plongent dans un état de stress, tu sens que tu pourrais accéder à plus de facilité, de douceur, de paix d’esprit !
Parfois, il suffit que ton partenaire te fasse un commentaire et tu pars en vrille, les pleurs, les cris de ton enfant te mettent hors de toi, tu as du mal à naviguer à travers ses émotions. Tes émotions te submergent et t’empêchent de fonctionner de manière juste.
Résultat, tu te sens coupable après avoir réagi sur un coup de tête, tu sais que ta façon de réagir à certaines situations est disproportionnée, mais tu ne sais pas comment réagir plus calmement.
Ou peut être
Tu as envie de lancer un projet, mais tu te poses constamment des questions..., tu as des pensées limitantes (est-ce que je vais y arriver ? je ne vais jamais réussir ? je ne finis jamais ce que je commence, qu’est ce qu’on va penser de moi ? tu perds ton temps n’essaye pas ça ne sert à rien ) À chaque challenge, tu te sens déstabilisé et perdu.
Pourtant, tu sens au fond toi que tu veux plus, que tu veux créer une vie épanouissante et que tu mérites si seulement tu avais le courage, la confiance en toi pour te lancer !
Tu as toujours l’impression que ton mental tourne à 100 à l'heure ce qui t’épuise rapidement, le moment présent, la méditation, tu connais, mais impossible pour toi de lâcher prise et de faire pause. Tu te sens perdu quand tu n'as pas quelque chose à faire.
Te relaxer est parfois très inconfortable, le fait de ne rien faire est vécu comme une menace, comme quelque chose de négatif, suivi d’une certaine culpabilité, pourtant tu es souvent épuisé !
Tu prends conscience que tu ne veux plus te laisser guider par tes émotions ou pensées dévalorisantes qui t’empêchent d’être toi-même, et de réaliser ce que tu souhaites réellement pour toi. Tu ne veux pas avoir de regrets et passer à côté de ta vie.
Tu en as marre de te mettre des freins, de gâcher tes relations avec tes émotions qui te submergent…
Tu as essayé de nombreuses méthodes, la méditation, la thérapie par la parole, lu de nombreux livres, mais tu sens pourtant qu’il te manque quelque chose, tu as toujours l’impression de devoir faire un vrai effort pour arriver à ce que tu veux, ce n’est pas fluide.
Ces méthodes se focalisent sur une chose : ton mental : comment faire pour me sentir bien ? Et oublie totalement ce que tu peux ressentir dans ton corps.
Vouloir du changement en utilisant le mental ne suffit pas toujours : il ne prend pas en compte les blocages emmagasinés par notre corps.
Si tu as des blessures qui te retiennent, c’est que ton corps est resté figé dans le passé et il faut lui réapprendre à se sentir en sécurité.
Tu as beau répéter toutes les affirmations du monde, le corps a sa vérité ancrée en lui qui vient de nos histoires, croyances, parfois traumas, alors les mots et la volonté ne suffisent pas à le faire bouger.
En nous permettant de ressentir les mémoires de notre corps, nous avons accès à ce que retient notre inconscient et nous cessons, alors, de lui donner du pouvoir.
En allant dans un état modifié de conscience, nous accédons à nos parts oubliées.
En dépassant le mental, nous accédons à qui nous sommes vraiment et nous retrouvons souvent un état de grâce, d'amour, de gratitude rarement ressenti dans le quotidien.
En libérant notre respiration, nous libérons aussi notre système nerveux, nous permettant ainsi de vivre avec plus d'aise et de détente.
Le travail par le corps te permet d’incarner, d’intégrer ses changements.
· Tu es prêt.e à avoir plus de confiance pour lancer ce projet qui trotte dans ta tête depuis un moment.
· Tu es prêt.e à créer plus de connexion à toi, à ton corps, donc à ton intuition.
· Tu es prêt.e à lâcher prise, à revenir dans ton corps, et ne pas rester seulement dans ta tête.
· Tu es prêt.e à avoir des relations saines et plus apaisées avec les gens que tu aimes.
· Tu es prêt.e à profiter de la vie sans être assaillie par des pensées lourdes qui créent de l’anxiété.
· Tu es prêt.e à ralentir, à être présent et à profiter de la vie !
· Tu pourras mieux réagir au stress et te remettre plus facilement des épreuves.
Je te propose, avec cet accompagnement personnalisé, un réel travail par le corps et de guérison. Nos plus grands blocages viennent de nos blessures les plus profondes.
Dans notre travail ensemble, je t’aide à accéder à ces blessures, à les guérir à partir de la base et à entrer dans la version de toi que tu souhaites.
Il faudra laisser partir les peurs, tensions, blessures du passé pour se reconnecter à ton intuition, ta vitalité.
Par guérison, je veux dire d'abord et avant tout relâcher l'état de contraction dans lequel la plupart d'entre nous vivons, résultat de nos traumas personnels et collectifs. Des croyances limitantes et des restrictions que nous nous imposons.
La guérison implique aussi de transmuter les émotions du passé que nous gardons dans notre système et d'ouvrir notre conscience à un autre possible.
Nous allons apprendre à ressentir, se reconnecter à notre corps et nos sensations pour pouvoir naviguer à travers les défis de la vie, être à l'écoute de ses envies, se reconnecter à notre pouvoir intérieur.
Avec le breathwork, je veux te permettre de réguler tes émotions et te libérer des couches qui t’empêchent de briller, de réaliser ce que tu souhaites réellement pour toi.
Le reiki te permettra de te connecter à cette énergie vitale et te soutenir dans ta motivation pour avancer dans tes projets et ton évolution.
J'utiliserais des outils utilisant le neuro-émotionnelle toujours pour vivre une réelle guérison par le corps.
1 session diagnostique de 45 min pour connaitre l’origine subconsciente d’un problème- (valeur: 150€)
8 séances privées de breathwork distance ou présentiel (séances d'une 1h30) (valeur : 624 €)
1 Soin Reiki distance ou présentiel (valeur : 160 €)
A chaque rendez-vous des outils ou exercices seront proposés (journaling, méditation, visualisation, rituels...) 30min (valeur: 320€)
1 Appel pour la définition de tes intentions et personnalisation en fonction de tes besoins (choix des thèmes) (30 min)
Appel de célébration (30 minutes)
Accès au membership Breath & shine durant les 3 mois la formule visio (valeur : 105 €)
Des tarifs préférentiels pour tous mes ateliers pendant la période de ton accompagnement
Soutien illimité par e-mail/message entre les sessions (5j/7)
Tu veux enclencher un changement de vie.
Tu es prêt à profiter de la vie sans être coincé dans des toiles de pensées qui crée de l’anxiété et apprendre à "être dans l’instant présent".
Tu es prêt à guérir ton système nerveux qui est souvent en mode urgence, danger.
Ce qui signifie que tu pourras mieux réagir au stress, te remettre plus facilement des épreuves, être moins réactif dans vos relations.
Tu es prêt à t'engager davantage dans la gestion de tes émotions pour nourrir des relations harmonieuses.
Tu en as assez de laisser les doutes, les pensées limitantes t'empêcher de vivre la vie dont tu rêves et que tu mérites.
Tu es prêt à investir dans ta guérison en étant vue et soutenue alors que tu te débarrasses des parties de toi-même qui ne sont plus vraies.
Tu es prêt à construire une base solide d'amour profond de soi et de estime de soi pour créer ta vie.
Tu es prêt à changer les croyances qui te maintiennent coincée dans les mêmes schémas et cycles de vie.
Tu recherches une solution rapide et immédiate. Le travail en profondeur est un travail en continu qui demande du temps.
Si ce n’est pas un Oui Franc. Ton consentement est important, ainsi pour commencer cet accompagnement, écoute ton corps, et vois s’il te dit OUI. S'il hésite encore, laisse-lui le temps où contacte-moi avec tes questions.
Tu penses avoir déjà trouvé les méthodes de guérison qui te conviennent
Tu penses que tout est dans le mental et une question de “mindset”
Tu n'as pas les moyens pour l'instant, alors peut-être que ce n’est pas le bon moment. Tu peux trouver d'autre façon de travailler avec moi qui pourrais mieux te convenir !
"Le breathwork c'est ma découverte de l'année 2023. Je suis une personne très stressée, anxieuse, toujours entrain de cogiter et dans le contrôle et dans le mental .En résumé : le lâcher prise, je ne connais pas🤣. Ces derniers temps, j'étais tellement stressée que j'avais des insomnies.
J'étais sceptique sur l'efficacité de cette technique sur moi. Etant toujours dans le contrôle et dans le mental, je me suis dite que cette technique n'allait pas fonctionner sur moi.
Mais lorsque j'ai fait ma première séance lors d'un atelier au mois de septembre, j'ai été très surprise. Au bout de 5 minutes, j'avais des sensations dans tout mon corps (fourmillements, chaleur dans le corps etc...).Et après la séance j'étais comme libérée de tout le poids et la charge mentale qui pensait sur moi. J'étais légère et surtout très positive par rapport à l'avenir. Et j'ai retrouvé mon sommeil. "
Estelline
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Je me présente, je suis Christia-linda Theobald, facilitatrice de breathwork et praticienne de reiki.
J'ai longtemps été quelqu'un de réserver, qui se rabaissait et avait des pensées limitantes, pourtant au fond de moi, je voulais plus, je voulais me créer une vie qui me plaisait réellement, en me libérant des injonctions, conditionnements ou de ce que l’on attend de moi.
Je voulais pouvoir faire quelque chose qui est du sens, qui soit enrichissant et contribuer à ma façon.
Je me suis vite intéressée au développement personnel, à différentes pratiques pour me permettre de me libérer de tous ses freins que je me mettais.
Je me suis mise à la méditation pendant une période difficile (lors de mon premier emploi, harcèlement) et ça a été le début de beaucoup de prise de conscience.
C'est comme cela que j'ai d'abord découvert le reiki, qui m'apporté un sens concret à tous les concepts de spiritualité que je découvrais, et ensuite le breathwork que j'ai voulu tout de suite approfondir.
Après avoir fait une session de quelques minutes, je me suis dit wouah c'est quoi ça! je me sentais comme après mes 15 min de méditation, mais seulement après 3 min de respiration consciente.
En continuant les sessions, je me suis rendue compte que cette pratique était magique et me faisait passer par des palettes d'émotions et en relâchant les tensions.
Inconsciemment, j'ai commencé à réaliser que je n'étais plus aussi réactive, des choses qui m'aurait blessé auparavant ne me touchait plus, je commençais une réelle guérison et transformation.
Je me suis dit, mais c’est génial, tout le monde devrait vivre ça, avoir conscience de tout ce que notre corps retient et comment la thérapie par le corps peut être le puzzle manquant à notre élévation ,
Se réapproprier nos ressentis, nos sensations, sortir du mental, de la logique, suivre la sagesse innée de notre corps
C'est pour cela que j'ai créé cet accompagnement pour aider les personnes à vivre de réelles transformations et ne plus se résigner.
Une des phrases que j'aime le moins entendre est " c'est la vie, c'est comme ça que ça fonctionne, on n’a pas le choix »
Nous devons retrouver notre pouvoir créateur et reprendre les rennes de notre vie et la vivre réellement !
Je souhaite guider les personnes à se libérer de leur conditionnement et à incarner leur moi authentique à s’écouter et à suivre leur envie.
