Tu analyses.
Tu prends du recul.
Tu veux faire autrement.
Mais dans le moment…
tu réagis.
Et après, tu te dis :
“Pourquoi je fais encore ça ?”
C’est que dans ces moments-là,
les déclencheurs ne vivent pas dans ton mental.
Mais dans ton système nerveux.
Ton corps réagit comme s’il était en danger.
Et tu ne peux pas réfléchir calmement
quand ton corps se sent en insécurité.
C’est pour ça que malgré toute ta conscience…
les mêmes réactions reviennent.
Pas parce que tu es “trop”
ou pas assez.
Mais parce que rien n’a encore été transformé à cet endroit-là.
Tu suranalyses ce que l’autre dit ou ne dit pas
Tu peux te fermer… ou exploser… puis regretter
Tu sais que c’est un déclencheur,… mais tu n’arrives pas à l’arrêter
Tu donnes beaucoup… parfois au point de t’oublier
tu te sens vite blessée, rejetée ou insécurisée dans l’amour
tu suranalyses les messages, les distances ou les changements d’énergie
tu veux rester calme mais certaines situations te déclenchent très vite
tu répètes les mêmes schémas malgré tout le travail que tu as déjà fait sur toi
tu veux vivre tes relations avec plus de recul, de sécurité intérieure et de clarté
👉 Et ça t’épuise.
AMOUR RÉGULÉ
Un accompagnement de 12 semaines pour sortir des réactions automatiques
et retrouver une sécurité intérieure dans la relation
Tu comprends beaucoup de choses sur toi.
Tu analyses.
Tu essaies de faire autrement.
Tu veux une relation plus apaisée.
Mais dans le moment…tu te sens vite déclenchée.
Et tu ne réagis pas comme tu le voudrais.
👉 Amour régulé est là pour t’aider à :
ne plus être submergée dans la relation
comprendre ce qui s’active en toi
retrouver une stabilité intérieure
et changer ta manière d’être dans la relation, en profondeur
Cet accompagnement est pour toi si :
tu te sens souvent déclenchée dans ta relation
tu suranalyses beaucoup
tu peux te fermer, exploser, ou te perdre dans l’autre
tu sais que certaines réactions ne te ressemblent pas
tu as déjà fait du travail sur toi… mais ça ne change pas vraiment dans le moment
CE QUE ÇA VA CHANGER POUR TOI
Au fil des semaines, tu vas :
te sentir plus calme et stable intérieurement
comprendre ce qui se passe en toi au lieu de subir
arrêter de réagir automatiquement
te choisir sans culpabilité
poser tes limites avec plus de clarté
vivre la relation de manière plus apaisée
Dans Amour régulé, j’accompagne avec la méthode RACINE. On ne cherche pas à “mieux gérer” les conflits en surface. On va à la racine de ce qui s’active en toi, pour transformer ta manière d’être dans la relation
Dans cet accompagnement, tu ne vas pas seulement comprendre.
Tu vas apprendre à traverser ce qui s’active en toi, à partir d’un processus en 3 étapes
objectif : sortir du déclenchement,Revenir à toi et apaiser ce qui s’active dans ton corps
R — Ralentir
Créer un espace avant de réagir
Apaiser le corps (respiration, ancrage…) Calmer le système nerveux
A — Accueillir
Accueillir les émotions inconfortables sans se juger
“Je reviens à moi et je régule ce qui s’active.”
objectif : aller à la racine, Comprendre la racine de tes réactions
et rencontrer les parts de toi qui ont besoin d’attention
C — Comprendre la racine
Voir ce que ça vient toucher (histoire, trauma, manque) Reconnaître le mécanisme / le schéma activé
I — Intégrer la blessure
Traverser, libérer l'émotion (somatique)
“Je comprends ce qui se joue en profondeur.”
objectif : transformer la relation, construire une sécurité intérieure et agir autrement dans la relation
N — Nourrir la sécurité intérieure
Se donner ce dont on a besoin
(reparenting, amour de soi, sécurité)
E — Évoluer dans la relation
Changer sa posture, ses réactions, ses choix
“Je me donne ce dont j’ai besoin et j’agis autrement.”
Pendant 12 semaines, tu ne restes pas seule avec ce que tu vis.
Chaque semaine, tu es accompagnée pour comprendre ce qui s’active, apaiser ton système intérieur, transformer tes schémas et intégrer de nouvelles façons d’être en relation.
Durée : 12 semaines
Format : accompagnement de groupe
1 visio par semaine alternance Breathwork / coaching neuro-émotionnel
1 séance de coaching privé
Replays disponibles
Pratiques guidées + intégration
En plus de l’accompagnement en direct, tu reçois aussi :
un accès à des pratiques audio pour continuer à réguler ce qui s’active entre les séances ( kit emoflow)
des audios de breathwork pour soutenir ton intégration
un espace Telegram pour ne pas rester seule entre les rendez-vous
Christia THEOBALD
Pendant longtemps, dans mes relations…je me sentais vite submergée.
Je pouvais passer de “tout va bien”
à une réaction que je ne comprenais même pas moi-même.
Je m’énervais, je doutais,je cherchais des réponses chez l’autre…et surtout,je tournais en boucle.
Et au fond, il y avait toujours la même chose :
👉 la peur de ne pas compter
👉 la peur d’être mise de côté
👉 la peur que l’autre s’éloigne
J’aurais pu rester là-dedans longtemps. Penser que :
“c’est la relation le problème”
“c’est à l’autre de changer”
Mais quelque chose a basculé.
À travers mon parcours en breathwork et en accompagnement neuro-émotionnel,j’ai compris une chose essentielle :
👉 ce n’était pas une question de volonté
👉 c’était mon système nerveux qui s’activait
Quand j’ai commencé à travailler à cet endroit-là…
Tout a changé.
Je n’ai pas changé qui j’étais
👉 mais j’ai arrêté de réagir automatiquement
J’ai commencé à :
– me sentir plus stable intérieurement
– comprendre ce qui se jouait en moi
– sortir des schémas répétitifs
Et surtout…
👉 arrêter d’attendre que l’autre change pour aller mieux
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes qui vivent exactement ce que j’ai vécu.
Des femmes qui :
– se sentent vite déclenchées dans leurs relations
– veulent que ça change, mais ne savent pas comment
– en ont marre de répéter les mêmes schémas
Mon travail ne consiste pas juste à “parler” ou “comprendre”
👉 On travaille avec le corps
👉 avec le système nerveux
👉 avec ce qui se joue en profondeur
Pour que tu puisses :
– sortir des réactions automatiques
– retrouver de la sécurité intérieure
– transformer ta relation à toi… et aux autres
J’ai créé Amour Régulé pour une raison simple :
👉 parce que comprendre ne suffit pas
👉 et que seule, c’est difficile de sortir de ces boucles
Ici, tu es accompagnée
pas à pas
dans un espace sécurisant et transformateur
